7 Manfaat Masturbasi untuk Kesehatan Pria dan Wanita

Manfaat mastrubasi

Banyak pria maupun wanita yang menganggap bahwa masturbasi merupakan hal tabu untuk dilakukan. Di sisi lain, beberapa dari mereka mengatakan bahwa masturbasi bermanfaat untuk kesehatan. Menurut penelitian, masturbasi adalah bagian dari kehidupan seks yang sehat.

Saat seseorang menstimulasi diri mereka sendiri, tubuh melepaskan hormon endormin. Terdapat neurotransmitter yang menimbulkan perasaan senang dan meningkatkan mood seseorang. Selain itu ada beberapa manfaat lain masturbasi untuk kesehatan pria dan wanita. Apa saja?

1. Meredakan Sakit Kepala
 

Seperti dilansir dari Bold Sky, masturbasi bisa meredakan sakit kepala. Hal itu karena oksitosin dalam kepala dilepaskan saat masturbasi. Oksitosin merupaka pereda nyeri alami yang bisa mengurangi sakit kepala Anda.

2. Menghilangkan Stres

Saat seorang pria berejakulasi maka akan melepaskan hormon kortisol yang merupakan hormon stres penyebab lesu dan lelah. Dengan bantuan masturbasi, pria bisa melepaskan hormon tersebut untuk menghilangkan stres.

3. Mengurangi Risiko Kanker

Masturbasi ternyata juga bisa mengurangi risiko terkena kanker. Saat masturbasi, racun yang bisa menyebabkan kanker dalam saluran urogenital seolah dibersihkan. Ini merupakan khasiat alami dari masturbasi.

4. Tidur Nyenyak

Masturbasi juga membuat tidur lebih nyenyak. Ini berlaku untuk wanita maupun pria. Ketika Anda masturbasi, beban pikiran terasa ringan dan endorfin dalam tubuh meningkatkan relaksasi sehingga membuat tidur lebih nyenyak.

5. Mengurangi Kram Saat Menstruasi

Tidak jarang wanita yang merasakan kram saat menstruasi sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari. Bahkan beberapa wanita tidak bisa bangun dari tidurnya karena perutnya terlalu sakit ketika sedang haid. Masturbasi bisa mengurangi kram tersebut karena bisa meningkatkan aliran darah ketika sedang 'datang bulan'.

6. Membuat organ vital kian perkasa

Seiring pertambahan usia, otot-otot melemah, termasuk di area genital pria. Seks teratur atau masturbasi akan mengaktifkan otot panggul dan mencegah disfungsi ereksi. Seks dan masturbasi akan menjaga sudut di area intim tetap terjaga. Untuk hasil maksimal, lakukan hubungan seks atau masturbasi 3-5 kali seminggu.

7. Meningkatkan Kehidupan Seks

Masturbasi juga akan meningkatkan kehidupan seks Anda. Saat masturbasi Anda akan melatih diri sendiri untuk lebih lama orgasme atau ejakulasi sehingga saat bercinta dengan pasangan bisa memberikan 'kebahagiaan' yang maksimal. (aln/aln)