7 Manfaat Menyehatkan dari Aktivitas Seks

Manfaat seks untuk kesehatan

Bercinta merupakan bumbu wajib agar hubungan Anda dan pasangan terasa lebih lezat dan berwarna. Namun bercinta tidak hanya sekadar tentang kenikmatan dan upaya mendekatkan diri pada pasangan saja lho. Rupanya seks juga memiliki manfaat yang baik untuk tubuh. Apa saja manfaat yang didapat dari melakukan hubungan seksual?

Dilansir Times of India, Senin (13/1/2014), inilah 7 manfaat yang didapat dari melakukan aktivitas seks.

1. Mengurangi stres
 

Seks membantu menciptakan keseimbangan antara kondisi mental dan emosional. Seks juga merupakan pelebur stres yang sangat ampuh. Pasalnya setelah melakukan seks, otak melepaskan hormon endorfin yang mampu mengurangi kadar stres dan menciptakan euforia.

2. Meningkatkan kekebalan tubuh

Bercinta secara teratur dapat meningkatkan produksi zat kimia yang digunakan tubuh untuk melawan virus. Penelitian terbaru mengungkap bahwa seks yang dilakukan secara rutin dapat menjaga level antibodi agar tetap tinggi sehingga dapat melindungi kita dari infeksi.

3. Membuat tidur jadi nyaman

Jika Anda menderita insomnia, cobalah untuk melakukan seks sebelum beranjak ke pulau kapuk. Seks digadang-gadang dapat membantu Anda mengatasi gangguan tidur dan membuat tidur lebih nyenyak.

4. Meningkatkan kesehatan jantung

Studi terbaru menunjukkan bahwa pria yang melakukan hubungan seksual lebih dari dua kali dalam satu minggu berpeluang lebih rendah terkena serangan jantung. Hal itu dibandingkan dengan pria yang menghindari seks.

5. Menyeimbangkan kadar hormon

Bermasalah dengan siklus menstruasi? Jika iya, cobalah untuk bercinta dengan pasangan Anda. Seks membantu menyeimbangkan hormon sehingga siklus bulanan menjadi teratur dan kram perut saat datang bulan dapat teratasi.

6. Menguatkan otot panggul

Saat aktivitas bercinta dilakukan, tubuh menggunakan beberapa otot sekaligus. Akibatnya otot panggul Anda menjadi lebih kuat. Seks juga membantu memperkuat paha depan dan punggung bagian atas.

7. Membuat Anda terlihat cantik

Seks ternyata juga bisa menjadi terapi kecantikan bagi wanita. Pasalnya selama melakukan hubungan intim, kadar esterogen wanita meningkat dua kali lipat, membuat rambut berkilau dan kulit menjadi lebih lembut. (up/up)